110504

Tänään olen siis jatkanut normaalia ruokavaliota. Flunssa ja kurkkukipu on johtaneet siihen, ettei mikään oikein maistu.

Aamupalaksi join latten täysmaidolla

Lounaaksi söin Unicafen broileri-ceasarsalaatin (josta noukin pois krutongit ja osan parmesanlastuista, jotka maistuivat pahalta) hiilareita salaatissa 2g/100g (ilman krutonkeja siis vielä tuotakin vähemmän). Salaatin kaverina söin  yllättäen salaattia, eli jäävuorisalaattia, porkkanaraastetta, hernemaissiporkkanaa ja coleslaw'ta.


Illalla söin kaalilaatikkoa, jääsalaatti-kurkku-tomaatti-sekoitusta, ruokalusikallinen raejuustoa, jälkkäriksi turkkilaista jogurttia, mascarponea, mansikoita, sokeritonta mehukeittoa ja vehnäleseitä