Aamupalaksi söin keitetyn kananmunan, ison palvikinkkusiivun (34g), kaksi Gouda-siivua, kurkkua, sokeritonta mehukeittoa, vadelmia ja kauraleseitä, sekä join kahvia täysmaidolla
Lounaaksi söin jälleen lohta ja sen kaverina punaista pestoa, salaattia, kurkkua ja tomaattia
Juhlissa join kupillisen kahvia maidolla
Illalla söin broilerifileen (omatekoisessa öljy-yrttimarinadissa) ja coleslawta
Oikein hyvä päivä, olen tyytyväinen. Paino tuntuu jumittavan, mutta ei se mitään. Pääasia on, että olen syönyt hyvin ja terveellisesti! Katsotaan sitä painoasiaa sitten kun palaan normaaliarkeen, nyt on täysi työ siinä, että opettelen syömään oikein ja monipuolisesti täällä äidin herkkupatojen äärellä..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti